【運動強迫】運動をしていないと不安で仕方がない人が勇気をもって休むための動画。

運動強迫。 毎日運動をしていないと不安になってしまう人もいます。 この動画で伝えたいことは「勇気をもって休もう！」です。 運動強度を高める提案を動画の中でいれたのですが…正直悩ましいところです。激しい運動を毎日繰り返している人には、そもそも運動強度自体を抑えて欲しいですし。 とにかく、休もう！ 【あなたのスマホがジムになる！ボクノジムオンライン】 ■　月20回ほどのオンラインレッスン （トレ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、小顔ケア、食事セミナー） ■　過去レッスンはいつでも視聴可能 ■　質疑応答Facebookグループ ■　会費2,000円/月～ ■　進化が楽しみなジム →　 【ゆるゆるサブチャンネル始めました】 その日あったこと、いただいたコメントへのお返事をしているだけのゆるゆるラジオです。是非、期待せずに聞いてください（笑） （ゆるズ募集中） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【パーソナルトレーニングジム　ボクノジム】 ■　白金高輪店： ■　中野： パーソナルトレーナー の計太です！ 中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。 アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！ 　　“2か月後の減量より、1年後の健康”　 《SNS等》 フォローいただけると励みになります!! ●Instagram： ●twitter： ●相棒トレーナーゆーきYoutube： 期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼ チャンネル登録よろしくお願いします！　→　 #ダイエット #ストレッチ #トレーニング

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