【筋トレ】Q.早朝トレーニングで気を付けることとは？

質問内容 『はじめまして。 朝起きて30分後にトレーニングする場合は、バナナとBCAAだけでよろしいのでしょうか？？ トレーニングが終わり次第、食事をとっています。 消化吸収の面を考えるとバナナなどは食べずに行った方がいいのでしょうか？』 【ボディビルの世界】 ボディビルダー”パンプ佐々木”としての一面を！ 【痩せラジ】 パーソナルトレーナー”パンプ佐々木”としてお悩みにお答え！ どちらのパンプ佐々木もお楽しみください！ チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします！ ダイエットや身体づくりに関するお悩み、ご質問はこちら！ ➡ 痩せるための情報をつぶやいてます！フォローお願いします！ Twitter ➡ 本気で痩せたい人向けnote ➡ ☆　パンプ佐々木プロフィール　☆ 大学時代は法政大学スポーツ健康学部にて、スポーツだけでなく、『健康』についても学びを深めた、身体のプロ。 運動、食事、睡眠などの肉体的な面はもちろんのこと、メンタル面についても網羅しているスペシャリスト。 似非情報が氾濫する昨今、その知識の深さと確実性に確かな自信を誇っている。 卒業後は、その知識を活かし、大手フィットネスクラブで勤務。 確かな経験を積み、2015年にフリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。 お客様を健康に導き続けている。

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