去年やってた大胸筋上部の種目これです

00:00 時間ない人用 00:13 本編 01:05 上部をストレッチさせるには？ 02:44 フォーム解説 04:50 インクラインとか諸々について 08:20 実際のセット数など 08:38 美容に目覚めし男【エレジー】 全身脱毛の動画 チャンネル登録、アラート通知設定、動画のシェア拡散とても嬉しいです！ よかったらTwitter、インスタグラムもチェックしてください！ ★シリーズ「2021東京オープン優勝への道」再生リスト ★筋トレ生配信ライブアーカイブ「リアル筋トレ」再生リスト ◼︎サブチャンネル・ゲーム実況（デッドバイデイライト） ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi） ◼︎コアラ小嵐のインスタグラム「だいたい上裸です」 ◼︎超新塾ちゃんねる ◼︎ビーレジェンドプロテイン ◼︎ビーレジェンドを初めてご購入の方はこちらから新規登録いただくと500円相当のポイントが貰えます！ #インクライン #リバースグリップ #ダーマペン

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